אפרת מולכו - טיפול רגשי בפסיכותרפיה גופנית

זהו טיפול נפשי באמצעות דיבור, קשב, ופרשנות. גישת הטיפול היא דינאמית ומבוססת על עיבוד חוויות רגשיות. תפקיד המטפל הוא לעזור למטופל לגלות את עצמו, מה הוא רוצה, מה נכון לו. המטרה היא לפתח מודעות, לקבל כלים להתמודדות יעילה עם קשיים ומשברים, לשחרר מחסומים רגשיים, לשנות דפוסי חשיבה והתנהגות מעכבים, להעצים משאבים וחוזקות, לייצר חוויה רגשית מתקנת ולאפשר למטופל תחושה של רווחה באופן כללי.

המיוחד בפסיכותרפיה הגופנית הוא  שבנוסף לתרפיה בדיבור, נעשה שימוש בטכניקות ואמצעים טיפולים נוספים, העוזרים להרחיב את מנעד ההשפעה התרפויטית.
היא מבוססת על ההנחה שהגוף והנפש מהווים יחידה מתפקדת אחת ומתייחסת לרבדים האנושיים השונים היוצרים את השלם שאנחנו: הפיזי, הנפשי, הרגשי והאנרגטי.
אבי השיטה הוא  וילהלם רייך, רופא ופסיכואנליטיקאי שהיה מתלמידיו של פרויד. הוא האמין בבסיס הבריא של האדם. הייתה לו ראייה הוליסטית והוא טען שמתחת לשריון של האדם שוכן הגרעין הביולוגי המשותף לכל אדם באשר הוא אדם – הגרעין המניע את האדם לקשר ולאהבה.
הפסיכותרפיה גופנית, מלבד תרפיה בדיבור, נותנת מקום גם לגוף הפיזי במפגש הטיפולי. מוקד הטיפול הוא עולמו הפנימי של המטופל והגוף הוא אחד האמצעים להגיע אליו. הגוף " זוכר" פעמים רבות מה שהמוח שוכח ומדחיק. הוא מחזיק  זיכרונות, אירועים וטראומות והינו מקור חי ואותנטי של אינפורמציה חשובה על מצבו הנפשי של המטופל. בפסיכותרפיה הגופנית משתמשים בחוויה הגופנית ובשפת התחושות בכדי לשלוף מהתת מודע טראומות עבר או זיכרונות בכדי לעבד ולשחרר אותן, במטרה ליצור זרימה אנרגטית בריאה במערכת הגופנית נפשית. יתרונה הגדול של החוויה הגופנית היא האותנטיות שלה והישירות בה ניתן להגיע אליה. הגוף הזוכר משקף בכאן ועכשיו את האמת של המטופל, בעוד המחשבה, פעמים רבות מרחיקה ומגנה עליו מלהרגיש רגשות על ידי רציונליזציה ואינטלקטואליזציה.
ההתייחסות לחוויות הגופניות מקלה ומאיצה הנעתם של תהליכים נפשיים.

יצירת השינוי מתחילה במודעות לקושי וממשיכה ברצון לזוז ממנו.
הטיפול מתאים למי שחווה סבל בחיים ורוצה לשנות זאת, למי שמרגיש שאפשר לחיות טוב יותר - לחיות חיים של רווחה נפשית ומשמעות.
הטיפול מתאים למי שחווה קושי במערכות יחסים ורוצה לשפר את האינטימיות ולהתקרב, למי שסובל מדיכאון, צער, הצפה רגשית, חרדה, מחלה, אובדן, טראומה, משברים בזוגיות, בדידות, ערך עצמי נמוך, כאבים גופניים כרוניים ותסמינים פסיכוסומטיים, חולשה ועייפות, תקיעות ודאגנות יתר ומאמין שאפשר אחרת.
אפשר לחיות חיים מלאים ומספקים בעולם שאינו חף מכאב.
ביחד, בתוך קשר טיפולי עמוק, מזין ותומך אני מזמינה אותך לצלוח משברים, לחפש ולגלות מקומות מוארים בתוכך ובחוץ, לאהוב יותר את עצמך ואת האחר ולסלול את הדרך לחיים מספקים.

• להבין את הדפוסים שמנהלים אותך ומה מקורם.
• להתחבר לרצונות והצרכים האישיים ולסלול את הדרך להגשמה.
• להרחיב את נקודת המבט ולאפשר זוויות הסתכלות אחרת.
• להרחיב את המיכל הרגשי ואת השליטה העצמית.
• להבין את עולם המראות והשיקופים ולקחת אחריות על יחסים.
• לבחור ממקום מודע להתחבר אל מרכז השקט והעוצמה שבפנים.
• להכיל, לקבל ולאהוב את עצמך ואת האחר.
• להעצים את הביטחון העצמי והמסוגלות להגשים את המטרות והיעוד האישי שלך.